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「百家樂怎么玩」银耳汤如何煮粘稠又好喝?女人隔三差五喝一碗,美容院都不去了!

发布时间:2020-01-11 17:06:21
[摘要] 我是个不化妆的懒女人,我喜欢在吃上面研究,就像银耳汤,隔三差五我就想喝一碗。当然银耳汤只有炖的粘稠才好喝,才有营养!这也是煮粘稠的关键之一。加入清水,清水一次加足,中途千万不要再加水,加水会影响银耳汤的粘稠性。加入南瓜的银耳汤,颜色更漂亮,口感更清甜,更好喝!这会儿的天气烦闷异常,空气污染太严重,喝一碗银耳汤清清肺,再好不过了。学会了这道银耳汤,你还想去美容院吗?

「百家樂怎么玩」银耳汤如何煮粘稠又好喝?女人隔三差五喝一碗,美容院都不去了!

百家樂怎么玩,银耳,一直有“菌中之王”的美称,也因为营养价值非常高,价格也算得上平民,所以也被叫做“穷人的燕窝”!银耳含有17种氨基酸,据说人体所需的氨基酸中的四分之三,银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,其中钙和铁的含量尤其高,而且因为含有的维生素d能够防止钙的流失,对促进生长发育非常有益,银耳含有的硒能够增强机体抗肿瘤的免疫力。因此,可别小瞧了这不起眼的银耳,不仅女人需要,孩子,老人也需要。

爱美的女人,总希望自己的皮肤水灵水灵的,总希望皱纹能够慢一些爬上眼角,各种护肤品、各种乳液、各种去皱,而化妆品能够改善的只是表面,我们需要的是从内而外的保养。我是个不化妆的懒女人,我喜欢在吃上面研究,就像银耳汤,隔三差五我就想喝一碗。银耳汤能够去燥润肺、补脑提神、滋阴养胃、美容养颜,我在里面加了桃胶、皂角米和南瓜,加了一点黄冰糖,喝一碗,全身精气神都来了,非常舒服。儿子也喜欢喝,说像喝的果冻。

当然银耳汤只有炖的粘稠才好喝,才有营养!很多人一直羡慕别人炖的汤为什么那么粘稠,自己炖的都是清水汤,其实注意一些小细节,你也可以炖一锅粘稠又好喝的银耳汤。

【用料】银耳半朵,桃胶10克,皂角米5克,南瓜120克,黄冰糖25克。

【步骤】1、银耳提前泡发,泡的时候碗里多放点水,尽量时间泡长一些。这也是煮粘稠的关键之一。

2、桃胶和皂角米也提前泡发,桃胶一般比较脏,泡发的时间也长一些,要泡到桃胶没有硬芯为止,泡好之后多洗几遍。

3、南瓜去皮切块,银耳撕小朵!撕小朵!撕小朵!黄冰糖准备好。

4、所有食材一起放入砂锅。加入清水,清水一次加足,中途千万不要再加水,加水会影响银耳汤的粘稠性。

5、大火煮开,转小火慢炖1小时。

6、炖完,整锅汤都是胶原蛋白,粘糯粘糯的!

7、南瓜完全煮烂了,这会儿的南瓜清甜,非常好吃,给银耳汤锦上添花!

喜欢的可以加上一勺糖桂花,或者直接撒上一些干桂花,凉了喝也特别好喝。

加入南瓜的银耳汤,颜色更漂亮,口感更清甜,更好喝!儿子也喜欢喝,说这是果冻!这会儿的天气烦闷异常,空气污染太严重,喝一碗银耳汤清清肺,再好不过了。学会了这道银耳汤,你还想去美容院吗?

【小贴士】1、银耳要足够的时间泡发。

2、银耳撕成小朵,更容易煮粘稠。

3、一定要小火慢炖,心急吃不了热豆腐,也许您缺少的就是功夫。

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